19 aprilie – Ziua Mondială a Ficatului
19 aprilie 2024
Autor: Iulia Iatco (pacient cu transplant hepatic)
Ziua Mondială a Ficatului este o inițiativă globală organizată pe 19 aprilie în fiecare an, pentru
a crește gradul de conștientizare cu privire la importanța menținerii ficatului sănătos și a
prevenirii bolilor hepatice.
Campania, promovată de World Hepatitis Alliance, își propune să ofere informații despre
hepatita virală, obezitate, consumul de alcool și alte cauze ale bolilor hepatice, precum și să
promoveze diagnosticarea precoce și accesul la tratament.
Ziua Mondială a Ficatului este o oportunitate importantă de a educa oamenii despre cum să
aibă grijă de ficatul lor și despre necesitatea unei atenții sporite sănătății ficatului la nivel global.
Știați că…?
…dacă 75% din ficatul tău ar fi îndepărtat și ar rămâne 25%, acei 25% ar putea regenera un ficat
de dimensiuni complete în 8-15 zile? Noul tău ficat s-ar reorganiza în decursul câtorva luni, dar
ar fi funcțional pe măsură ce se regenerează.
Ficatul
Ficatul are cel puțin 500 de funcții vitale în corp. Este un organ care este și o glandă, creând
substanțe chimice importante pentru multe dintre procesele sale. Mai jos sunt enumerate câteva
dintre ele:
- Ficatul este un filtru de sânge, la fel ca rinichii, eliminând toxinele din sânge. De asemenea,
descompune celulele roșii vechi din sânge și produce proteinele necesare pentru coagularea
sângelui. - Ficatul stochează vitamine și minerale. Ficatul stochează vitaminele A, E și K, care sunt
vitamine solubile în grăsimi:
- Vitamina A: Vitamina A menține sănătatea ochilor, a pielii și a membranelor mucoase.
Este implicată în formarea oaselor și vindecarea rănilor. Vitamina A este esențială pentru
diferențierea celulară, adică procesul prin care celulele devin specializate. Aceasta
înseamnă că este importantă în timpul sarcinii pentru dezvoltarea fetală. - Vitamina E: Vitamina E este un antioxidant, o substanță care ajută la prevenirea
deteriorării celulare. Este implicată în dezvoltarea sănătoasă a celulelor sanguine. De
asemenea, funcționează împreună cu vitamina K. - Vitamina K: Vitamina K este implicată în coagulare și în sănătatea oaselor.
- Ficatul este esențial pentru digestia alimentelor. Unele dintre aceste funcții includ crearea bilei,
care este esențială pentru descompunerea grăsimilor. Bila ajută, de asemenea, la metabolizarea
proteinelor. În plus, ficatul stochează glucoza sub formă de glicogen și ajută la menținerea
cantității corecte de glucoză în sânge.
Boala ficatului gras non-alcoolic
Ca si toate organele din corp, ficatul este afectat de boli. Poate că nu ați auzit de asta, dar există o
afecțiune numită boala ficatului gras non-alcoolic (NAFLD). Este o afecțiune care afectează
până la un sfert din populația mondiala. În mod normal, ficatul stochează o anumită cantitate de grăsimi.
Cu toate acestea, în unele cazuri, ficatul stochează mai mult decât este sănătos și acea
grăsime provoacă inflamații, care pot duce la ciroză (unde țesutul cicatricial înlocuiește celulele
normale) a ficatului. Cauzele NAFLD includ obezitatea sau pur și simplu supraponderalitatea,
nivelurile ridicate de trigliceride din sânge, pre-diabetul sau diabetul de tip 2.
Îngrijirea ficatului dumneavoastră
Pe măsură ce intrăm în sezonul sărbătorilor, asigurați-vă că vă amintiți de acest organ vital. Dacă
consumați alcool, faceți-o cu măsură. Ce înseamnă asta? CDC afirmă:
Potrivit Ghidurilor alimentare,1 consumul moderat de alcool este definit ca având până la 1
băutură pe zi pentru femei și până la 2 băuturi pe zi pentru bărbați. Această definiție se referă la
cantitatea consumată în orice zi, și nu este destinată ca medie pe mai multe zile.
O alimentație sănătoasă, continuarea exercițiilor fizice și includerea alimentelor care conțin
vitaminele A, E și K fac parte din menținerea sănătății ficatului dumneavoastră.
Transplant de ficat
Transplantul de ficat este necesar atunci când ficatul nu mai funcționează așa cum trebuie. În
acest moment, transplantul este singurul tratament pentru insuficiența hepatică, deoarece niciun
dispozitiv nu îndeplinește în mod fiabil toate funcțiile ficatului.
Cca 400 de pacienți sunt în prezent pe listele de așteptare pentru un transplant de ficat, în timp ce
doar puțin peste 100 de transplanturi se fac anual in Romania.